Главная » Статьи » Воспитание детей

Как будить ребенка?

 

Разбудить ребенка утром – на первый взгляд не такая уж серьезная проблема для родителя, но иногда нежелание ребенка подниматься с кровати перерастает в другие неприятности, такие как отсутствие времени на собственные заботы и постоянное опоздание на работу. Такая ситуация происходит практически в каждой семье, поэтому рано или поздно родители должны узнать как будить ребенка.

 

Почему ребенок не желает просыпаться?

 

Чаще всего это связано с изменением распорядка дня, когда дети начинают ходить в школу или детский сад. Чтобы предотвратить проблемы, можно заранее узнать распорядок дня в детском саду и школе и заранее приучить ребенка к бодрствованию в нужное время.

Для составления распорядка дня нужно проследить сколько вашему ребенку нужно времени для полноценного сна. Кроме этого, распланируйте свой день, чтобы подстроить свои дела под график сна детей или наоборот, помня при этом о постепенности. Делая так, вы настроите «биологические часы» ребенка на необходимый режим и пробуждение не будет вызывать никаких трудностей.

 

Как укладывать ребенка спать?

 

Правила засыпания:

1. Укладывать ребенка следует в одно и то же время. Но не стоит стараться следовать плану с точностью до минуты, иногда ребенку требуется лечь немного раньше, а иногда позже, это связано в тем как он провел день и чем он занимается перед сном.

2. Создание атмосферы для сна. К условиям, благоприятствующим быстрому засыпанию относятся: ночник вместо лампы, выключенный телевизор или компьютер, отсутствие света из окна.

3. Отсутствие перед сном игр, связанных с физической активностью. За полтора часа до укладывания ребенка в постель лучше можно предложить ему поиграть в более спокойные игры.

4. Занятия физической активностью в течение дня также помогают быстрее засыпать, так как вечером у ребенка не остается сил на активную деятельность.

5. Важно создать определенный ритуал, который заключается в повторении конкретного действия, например, почитать сказку, почистить зубы или же посмотреть мультфильм. Благодаря этому у детей вырабатывается привычка засыпать после знакомого действия.

6. Иногда даже при соблюдении прочих правил дети все равно не могут уснуть. В таких ситуациях могут помочь водные процедуры, успокаивающе действующие на организм.

7. Хорошему сну способствует засыпание в хорошем настроении.

 

Как будить малыша?

 

Первое о чем стоит помнить – пробуждение должно быть мягким и постепенным. После пробуждения поинтересуйтесь что дети видели во сне и как себя чувствовали. Неяркое освещение в совокупности с тихим приятным голосом будет способствовать приятному вставанию с кровати.

Зарядка в виде простых физических упражнений на растяжку, поможет привести организм в рабочее состояние. Чтобы не испортить привычный распорядок дня следует отказывать ребенку в различного рода поблажках, таких как увеличение времени сна или отсутствие зарядки. Для того чтобы все успеть лучше разбудить ребенка раньше.

К ошибкам, совершающимися родителями во время пробуждения можно отнести слишком резкое пробуждение. Иногда включается громкая музыка, которая будет действовать раздражающе (и не только на ребенка, но и на любого просыпающегося человека). Яркий свет, также неуместен, поэтому, перед тем как будить ребенка убедитесь, что в комнате мягкое освещение. Помните и о том, что лучше опоздать, чем разбудить ребенка резко и неприятно.

Задавая вопрос «Как будить ребенка?», многие хотят получить универсальный ответ, помогающий в любой ситуации, но его нет, так как пробуждение в определенное время должно формироваться постепенно, как и многие поведенческие реакции.

Категория: Воспитание детей | Добавил: Андрей (07.04.2014)
Просмотров: 402 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]