Главная » Статьи » Саморазвитие

Одиночество

Для многих людей состояние одиночества является мучительным и они стараются любым способом избежать его. Но если посмотреть на это явление с другой стороны, то можно увидеть, что оно может быть очень полезным, просто нужно уметь правильно действовать в такой ситуации.

 

Одиночество бывает как добровольным, так и вынужденным, но в любом случае им можно пользоваться себе во благо. Чтобы это сделать, сначала нужно принять то, что вы оказались одни. Попытайтесь осознать, что в данный момент это ваша реальность, к которой необходимо адаптироваться.

 

В некоторых ситуациях одиночество выступает в качестве результата нерешенной вами проблемы. В таком случае вам не выйти из этого положения, пока проблема не будет полностью решена. Принятие того, что вы одиноки означает также и принятие себя. Ведь если человек не может находиться в присутствии себя, то это говорит об отсутствии любви к себе.

 

Боязнь одиночества может быть порождена еще и тем, что человек «пуст». Это означает отсутствие интересов, каких-либо способностей и желания саморазвиваться. В присутствии других людей эта пустота может быть вовсе не заметной, так как в жизни появляется много интересов и занятий, которые присущи окружающим личностям.

 

После принятия того, что вы в данный момент времени находитесь в одиночестве, необходимо предпринять активные действия, которые заключаются в постановке целей и деятельности по их достижению. Ведь одиночество — это самое лучшее время, которое следует использовать для саморазвития.

 

Время, когда никто не может помешать вашей деятельности — это самые продуктивные минуты вашего бодрствования, так как вам не нужно подстраиваться под желания других людей. Также в это время можно очень продуктивно работать над собой и развивать какой-либо навык. В пример можно привести развитие речевых навыков, во время которого присутствие даже близких людей может сильно смущать.

 

Рядом с другим человеком можно заметить, что иногда вы растворяетесь в своем собеседнике, забывая о том, чего хотите сами. Одиночество предоставляет шанс узнать больше о самом себе. Познавая себя, можно обнаружить множество новых качеств, которые присущи вашей личности. В процессе самопознания обнаруживаются вдохновляющие вещи, влияющие на процесс самосовершенствования. Кроме того, есть возможность научиться техникам медитации и релаксации.

 

Третьим шагом должен стать анализ ситуации и причин, которые привели вас к одиночеству. Но такой анализ чаще всего бывает необходим только тем людям, которые уже давно не взаимодействуют с другими людьми и такое положение начинает их тяготить. Задумайтесь: может быть вы подсознательно стремитесь к одиночеству? Проанализируйте все свои действия, которые могли привести вас к такому положению.

 

Или вы повторяли очень похожие ошибки раз за разом, что послужило причиной одиночества. Если так, то именно сейчас пришло время решить все накопившиеся проблемы и избавиться от множества страхов, мешающих жить в гармонии с собой и окружающими людьми.

 

Если же вы пока не готовы к полному психологическому анализу и изменениям своей личности, то попробуйте использовать свободные минуты для любимых вами занятий, ведь очень часто на них совсем не хватает времени. При этом делайте все, что захотите. То, что у вас есть такая возможность — это своего рода бонус, предоставляемый одиночеством.

 

И самое главное, о чем необходимо помнить — это умение быть самодостаточным человеком. Для этого можно посещать различные мероприятия в одиночестве. Сначала может возникнуть некоторый дискомфорт, но через время вы поймете, что наслаждаться собственным обществом действительно приятно.

Категория: Саморазвитие | Добавил: Андрей (08.02.2014)
Просмотров: 668 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]