Decadence

Привычка, заставляющая постоянно сравнивать свою личность, одежду, способности и многое другое есть практически у каждого человека. Для некоторых это является способом оценки результатов своей деятельности, другие же делают это неосознанно. Возникает вопрос: к чему приводит данное явление?

Привычка оценивать себя на основании сравнения с другими людьми появляется, чаще всего, в детском возрасте, когда родители начинают сравнивать своего малыша с отличниками и послушными детьми, чтобы показать, какое поведение они ожидают от сына или дочери. Но, сами того не подозревая, они закладывают стереотип мышления, основанный на измерении результатов путем постановки их на весы вместе с достижениями кого-то другого.

Причиной же для сравнения выступает желание самоутвердиться в своих глазах или желание показать кому-то свои выдающиеся способности, например. Понимание, того, что вы стоите на ступень выше многих людей из окружения является тем фактором, который способен доставить человеку большое удовольствие. Но на самом деле это ложное счастье, ведь раздутое самомнение способствует лишь отдалению от пути саморазвития.

Если вы все время сравниваете себя с кем-то еще, то будьте готовы к тому, что однажды на вашем жизненном пути появится человек, по сравнению с которым вы будете менее успешной, сильной и интеллектуально развитой личностью. Такое событие способно надолго выбить из колеи того, кто долгое время считал себя более успешным во многих отношениях.

Настроения того, кто привык сравнивать, зависят только от мнения его окружения. Еще один минус заключается в том, что жизнь превращается в постоянную гонку за внешними атрибутами счастья, которые только на время приносят чувство удовлетворения.

Чтобы избавиться от сравнения достижений с результатами деятельности других людей, нужно следовать нескольким простым правилам:

1. Анализируйте все мысли, чтобы даже в голове не допустить сравнение. Любое раздумье над этим вопросом должно быть сразу удалено из памяти. Ведь действия зависят от мыслей, а от того, что вы делаете, зависит ваша жизнь.

2. Не позволяйте кому либо совершать сравнение вас с другим человеком. Чаще вспоминайте о своей уникальности, о том, что ни у кого не имеется точно такого же багажа знаний, мировосприятия и многого другого.

3. Спокойно реагируйте на разнообразные отзывы о вашей личности, даже если они будут крайне положительными. Это необходимо для сохранения спокойствия при любом виде неодобрения, ведь после удовольствия от похвалы приятного человека невозможно проигнорировать негативные ощущения от унизительного сравнения.

5. Сравнивайте себя только с собой. Подумайте о том, чего вы достигли за определенный промежуток времени и что необходимо изменить. Регулярная запись мыслей будет очень полезна для самоанализа. Это поможет увидеть сравнение, происходящее каждый день.

6. Избавьтесь от страха, который испытываете перед неопределенностью. Для этого можно начать высказываться на совещаниях, например. Сначала появится чувство неловкости, но при последующих высказываниях можно обрести уверенность.

7. Определитесь с жизненными целями. Тот, кто не представляет свое будущее, чаще всего пытается достигнуть результатов во многих областях жизни, но, как правило, из этого ничего не выходит.

Даже если ваше представление о счастье не совпадает ни с одним известным вам, все равно не стоит отказываться от своих убеждений. Стремитесь к своей цели и пусть только ваше мнение будет приоритетным, ведь сравнение бывает полезным лишь в небольшом количестве случаев.